Djup meditation och introspektion kan vara en del av läkningsprocessen. "Det finns mycket värde att hämta när vi utforskar vårt undermedvetna, så länge vi har integrerade upplevelser. Trauma kan läkas med evidensbaserade terapimetoder som Lifespan Integration," säger Diana.
Trauma finns inte bara hos individen utan också i samhället som helhet. Att acceptera, läka och bli medveten om mönster i vår kultur och våra egna, individuellt upplevda trauman är viktiga sätt att integrera dessa livserfarenheter.
